米糠油的营养价值
*含有谷维素,从谷物中提取的维生素，主要存在于米糠油及胚芽油中。谷维素是一种健康、含有丰富营养的保健品。谷维素具有极其有效的抗氧化及抗衰老作用，因此中老年人在日常生活中应多多补充这种营养物质。除此之外，谷维素还具有降血脂，改善自主神经功能等作用，对于「三高」、内分泌失调等人群都非常有益。
在亚洲，主要的稻米生产国有泰国，越南，日本，韩国，柬埔寨，缅甸，中国，台湾，印度，巴基斯坦等等。
不同的国家生产的米在外形，味道上都有不同。
短粒米，有黏性
产地：美国，日本，韩国，台湾，越南
有独特的香味。新加坡人最爱的米种。
产地：泰国，越南，柬埔寨
长粒米，有独特的香味
产地：印度，巴基斯坦
稻米去壳后露出来的薄膜就是米糠。包含最多营养，如含有86% 的维生素B3, t43% 的维生素 B2, 16% 的矿物质和100% 的纤维素。
*含有谷维素,从谷物中提取的维生素，主要存在于米糠油及胚芽油中。谷维素是一种健康、含有丰富营养的保健品。谷维素具有极其有效的抗氧化及抗衰老作用，因此中老年人在日常生活中应多多补充这种营养物质。除此之外，谷维素还具有降血脂，改善自主神经功能等作用，对于「三高」、内分泌失调等人群都非常有益。